الاحضان بين الزوجين وفوائدها

اسم الموضوع / الاحضان بين الزوجين وفوائدها

الاحضان بين الزوجين وفوائدها

للاحضان الدافئة بين الزوجين فوائد صحية على ( الجسد والنفس والروح والعلاقات الاجتماعية والانسانية ) و تساعد على السعادة والاتزان العاطفى والنفسى والاجتماعى والانسانى

اولا :- انواع الاحضان

1-الحضن السريع/

هو الحضن الذى يعبر عن الحب والاهتمام وقد يستغرق ثوانى ويكون فى بداية اليوم عند الذهاب الزوجين الى العمل او عند الدخول للنوم

2-الحضن الطويل /

وهويستغرق وقت اطول كتعبيرعن الرغبة فى الوجود فى حياة الاخر وعدم مفارقته

3-الحضن القوى /

اى الحضن الذى يعصرالزوج الزوجة ويضمها بشدة الى صدره بقوة كتعبير عن الاحتياج والحنين الى شريك الحياة والاحساس بالحب الشديد

4-الحضن من الخلف /

عندما تكون الزوجة مشغولة ويحضنها الزوج من ظهرها كتعبير عن الاهتمام ومشاركتها حياتها ونشاطتها

5-حضن المروحة /

عندما يحمل الزوج زوجته وهو يحضتها ويلف بها مثل المروحة كتعبير عن مدى سعادته وفرحته بها ( فرحة اللقاء )

6-الحضن مع تحريك اليد على الراس /

عندما يحضن الزوج زوجته ويضع يده على شعرها ويحرك يده عليه كتعبير عن الحب المملؤء حنان ودف

7-الحضن مع تحريك اليد على الظهر /

عندما يحضن الزوج زوجته او العكس ويملس ويحرك يده على ظهرها برفق كتعبير عن المؤازرة والمواساة والحنان والاحساس بها وبكل ما تعانيه

8-الحضن الدائرى /

فيه يحضن الزوج زوجته ويلف بها لفة خفيفة كتعبير عن انها مصدر الفرحة والسعادة التى فى حياته

9- حضن الرقص /

عندما يرقص الزوجين معا رقصا كلاسيكي

ثانيا :- فوائد الاحضان بين الزوجين

1-يقوى جهاز المناعة فى الجسم

2-تزيد من افراز هومونات الدوبامين والسيروتونين المنتجة للسعادة الراحة والاطمئنان

3-تخفف من الاحساس بالتعب والاجهاد

4-يقلل من الاحساس بالخوف والقلق والتوتر

5-تقلل من الاحساس بالاكتئاب

6-تزيد من التفاهم والتواصل بين الزوجين

7-تزيد من الاحساس بالثقة بالنفس

8-تزيد من الرغبة الجنسية بينهم

9-تقلل من امراض القلب والدم

10- التقليل من الشعور بالالم فى الجسم

11- يحسن من انتظام ضربات القلب

12-يزيد من انتظام وتحسين وظائف اعضاء الجسم

13- يزيد الشعور بالاقبال على الحياة

14- يزيد من الرغبة فى العمل والانتاج

15-يزيد الشعور بالامان النفسى

16-يعطى احساس بان شريك الحياة يشعر بك

17- يزيل معظم الخلافات الزوجية ويهدئ الصراعات بينهمثالثا :- كم حضن نحتاج يوميا

1-يحتاج كل زوج وزوجة من 8 الى 12 حضن يوميا لضمان استمرار السعادة الزوجية والراحة النفسية ودفئ المشاعر وتاججها

رابعا :- لمن نعطى الاحضان

1- لنفسك

2-الزوج

3-الزوجة

4-الاولاد

5-الاهل

6- الاقارب

7-الاصدقاء

8- لله

9- الاحباء

*- كذلك يستخدم الاحضان فى بعض الاحيان فى العلاج النفسى وخصوصا فى الجلسات العلاج النفسى الجماعى كتعبير عن المؤازرة والمواجدة النفسية و الانسانية

امنياتى بحياة سعيدة د/ رافت حلمى بسطا 01204653613

استشارى العلاج النفسى والادمان ومشورة العلاقات الزوجية والاسرية وتعديل السلوك