الحساسية النفسية الزائدة


اسم الموضوع /الحساسية النفسية الزائدة

الحساسية النفسية الزائدة

قد تجد نفسك وانت شخص كبير ان كلام ونظرات الناس لك يؤثر فيك بشكل كبير مرة يرفعك السماء ومرة ينزلك الى سابع ارض وقد تشعر عندما يضحك بعض اصحابك انهم يضحكون عليك وعندما يتحدث اصحابك معا انهم يتامرون او يسخرون منك او عندما لا يسلم الناس عليك او لا يلقون التحية عليك او يتجاهلونك انهم لا يحبونك او لا يقدرون دورك فى المجموعة او يستخفون بشانك او يكرهوك وهنا تبدا تفكر وتعتقد ان كل تلك الاوهام صحيحة وان العيب والمشكلة ليس فيهم ولكن فيك وهذا يجعلك تحاول ان تخضع لتلك الشلة او مجموعة الاصدقاء باى شكل حتى لا يرفضوك من الشلة وبالتالى تعمل اى شئ حتى ولو على حساب كرامتك او مالك او وقتك او مصلحتك حتى تنال رضى وقبول الشلة . العلاج تحتاج تتدرب على الثقة بنفسك وتعرف مقدار نفسك الحقيقى وتزيد من منسوب ارادتك وقبولك لنفسك وتتعلم ان تضع حدود فاصلة فى علاقاتك وان تتدرب على تاكيد ذاتك وتتعلم ان تقول كلمة (لا ) فى مكانها المناسب وان تحب وتحترم نفسك جيدا ..وان لم تستطيع ذلك بنفسك تحتاج الى دكتور نفسى يتابع حالتك ويدربك على كل تلك المهارات المفيدة لحياتك

مقالات ذات صلة

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: