المشاعر التى يمر بها كل مكتئب

المشاعر التى يمر بها كل مكتئب

*- لا شئ اصبح يدخل السعادة على قلبه كما بالماضى
*- ارتداء قناع مزيفا يظهر انه سعيد امام الناس وهو ينبع حزنا من الداخل
*- الايام كلها مثل بعضها يملئها الروتين والفراغ النفسى
*- الاوقات تمر ببطء شديد وكانها لا تمر او تتحرك عقارب الساعة
*- محاولة تجاهل الامور الصغيرة ولكنها لا تمر للاسف
*- الشعور بان المشاكل لا تمر ابدا مهما حاولت
*- الشعور بعدم السعادة يرافقنى بشدة والايمان ان السعادة لن ترجع مرة اخرى
*- البعد عن الناس افضل من القرب منهم لانهم مملين واسئلتهم تخنوقنى
*- المشاعر السلبية تسود وتملئ كل تفكيرى
*- الحساسية النفسية المفرطة تجاه نفسى وتجاه الاخرين وتجاه الله
*- الانطواء والوحدة بعيدا عن نفسى وعن الناس وعن الله ذاته
*- الشعور بالذنب يقتلنى من الداخل من الاشياء التى عملتها والتى لم اعملها
*-مشاعر كراهية واحتقار للذات وانعدام الثقة والطموح
*- ليس هناك شئ يستحق ان اعيش لاجله
*- حديثى الشخصى كله سلبى وينتابنى افكار لا عقلانية مغلوطة وسلبية
*- الاشياء التى كنت احبها بالماضى لا احبها الان
*- لا فائدة من كل محاولاتى ومن كل حياتى
*- صراع بين رغبتين اما ان اطلب المساعدة من احد ليخرجنى من اكتئابى
او التفكير فى تنفيذ الانتحار للتخلص من كل حياتى البائسة
والعلاج الذهاب للدكتور النفسى لعمل الجلسات النفسية للتماثل للشفاء

نُشر بواسطة دكتور رافت حلمى بسطا - dr raafat helmy basta

استشارى العلاج النفسى و الادمان والاستشارات الزوجية وتعديل سلوك الابناء

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: