كيف تكتشف انك تمر بمشاعر واعراض مرض الاكتئاب ؟؟

كيف تكتشف انك تمر بمشاعر و اعراض مرض الاكتئاب

*- لا شئ اصبح يدخل السعادة على قلبك كما بالماضى

*- ارتداء قناع مزيفا يظهر انك سعيد امام الناس وانت تنبع حزنا من الداخل

*- الايام كلها مثل بعضها يملئها الروتين والفراغ النفسى والملل والرتابة

*- الاوقات تمر ببطء شديد وكانها لا تمر او تتحرك عقارب الساعة

*- محاولة تجاهل الامور الصغيرة ولكنها لا تمر للاسف

*- الشعور بان المشاكل لا تمر ابدا مهما حاولت وتكبر وتزيد يوما بعد الاخر

*- الشعور بعدم السعادة يرافقك بشدة والايمان ان السعادة لن ترجع مرة اخرى

*- البعد عن الناس افضل من القرب منهم لانهم مملين واسئلتهم تخنوقنى

*- المشاعر السلبية تسود وتملئ كل تفكيرك

*- الحساسية النفسية المفرطة تجاه نفسك وتجاه الاخرين وتجاه الله

*- الانطواء والوحدة بعيدا عن نفسك وعن الناس وعن الله ذاته

*- الشعور بالذنب يقتلك من الداخل من الاشياء التى عملتها والتى لم اعملها

*-مشاعر كراهية واحتقار للذات وانعدام الثقة والطموح

*- ليس هناك شئ يستحق ان تعيش لاجله

*- حديثك الشخصى كله سلبى وينتابك افكار لا عقلانية مغلوطة وسلبية

*- الاشياء التى كنت احبها بالماضى لا تحبها الان ولا تسعدك الان

*- لا فائدة من كل محاولاتك ومن كل حياتك كلها فلا شئ يستحق المعاناة لاجله

*- صراع بين رغبتين اما ان تطلب المساعدة من احد ليخرجك من اكتئابك

او التفكير فى تنفيذ الانتحار للتخلص من كل حياتك البائسة

*- استمرار تلك المشاعر والاعراض بشكل مستمر لمدة اسبوعين على الاقل

والعلاج الذهاب للدكتور النفسى لعمل الجلسات النفسية للتماثل للشفاء