كيف تكتشف انك تمر بمشاعر واعراض مرض الاكتئاب ؟؟

كيف تكتشف انك تمر بمشاعر و اعراض مرض الاكتئاب


*- لا شئ اصبح يدخل السعادة على قلبك كما بالماضى


*- ارتداء قناع مزيفا يظهر انك سعيد امام الناس وانت تنبع حزنا من الداخل


*- الايام كلها مثل بعضها يملئها الروتين والفراغ النفسى والملل والرتابة

*- الاوقات تمر ببطء شديد وكانها لا تمر او تتحرك عقارب الساعة

*- محاولة تجاهل الامور الصغيرة ولكنها لا تمر للاسف

*- الشعور بان المشاكل لا تمر ابدا مهما حاولت وتكبر وتزيد يوما بعد الاخر

*- الشعور بعدم السعادة يرافقك بشدة والايمان ان السعادة لن ترجع مرة اخرى


*- البعد عن الناس افضل من القرب منهم لانهم مملين واسئلتهم تخنوقنى


*- المشاعر السلبية تسود وتملئ كل تفكيرك


*- الحساسية النفسية المفرطة تجاه نفسك وتجاه الاخرين وتجاه الله


*- الانطواء والوحدة بعيدا عن نفسك وعن الناس وعن الله ذاته


*- الشعور بالذنب يقتلك من الداخل من الاشياء التى عملتها والتى لم اعملها


*-مشاعر كراهية واحتقار للذات وانعدام الثقة والطموح

*- ليس هناك شئ يستحق ان تعيش لاجله

*- حديثك الشخصى كله سلبى وينتابك افكار لا عقلانية مغلوطة وسلبية


*- الاشياء التى كنت احبها بالماضى لا تحبها الان ولا تسعدك الان


*- لا فائدة من كل محاولاتك ومن كل حياتك كلها فلا شئ يستحق المعاناة لاجله


*- صراع بين رغبتين اما ان تطلب المساعدة من احد ليخرجك من اكتئابك


او التفكير فى تنفيذ الانتحار للتخلص من كل حياتك البائسة


*- استمرار تلك المشاعر والاعراض بشكل مستمر لمدة اسبوعين على الاقل


والعلاج الذهاب للدكتور النفسى لعمل الجلسات النفسية للتماثل للشفاء

نُشر بواسطة دكتور رافت حلمى بسطا - dr raafat helmy basta

استشارى العلاج النفسى و الادمان والاستشارات الزوجية وتعديل سلوك الابناء

رأيان حول “كيف تكتشف انك تمر بمشاعر واعراض مرض الاكتئاب ؟؟

  1. السلام عليكم عندي سؤال ممكن كيف اتعامل مع انكار الذات عندي صديقتي بتكرة نفسها من سنين وهي شخصية حساسة جداً وبيرفقها الاكتئاب النفسي على طول ايه الحل

    Liked by 1 person

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: