
احذر من الجلوس بالحمام
يقع الكثير من الاشخاص وخصوصا (المراهقين والمراهقات وبعض الرجال والنساء ) فى ظاهرة الجلوس فى الحمام ( دورة المياة ) بالساعات مصطحبين معهم المحمول او الالعاب الالكترونية الاخرى ويمر الوقت وهما فى غفلة ولا يشعرون بالوقت ويبدا يكلم نفسه بصوت عالى . ويرجع ذلك
1- الشعور بالمشاكل الاسرية ومحاولة الابتعاد عنهم
2- الشعور بالوحدة القاتلة فيقتلون وقتهم بالحمام
3- عدم وجود الخصوصية فى حياتهم والبحث عنها بالحمام
4- عدم وجود غرفة خاصة بهم فيعتبروا الحمام غرفته الخاصة
5- عدم الشعور بالقيمة فيقضوا وقتهم بحثا عنه بالمحمول
6- التعود على متابعة الاصدقاء والفيس واحداثه وعدم القدرة على التخلى على المحمول الفترة الذى سيقضوها فى الحمام فياخذونه معهم
7- الشعور بالضيق والزهق والملل وروتين حياتهم 8- الخوف اوعدم الرغبة من التواجد مع احد بالبيت ( الرهاب الاجتماعى )
9- الشعور بعدم حب الاسرة له فيخلق عالمه فى الحمام بالحمول
10- التعود اصطحاب المحمول او الالعاب الالكترونية بالحمام
*- خطوات علاج الجلوس بالحمام /
1- البحث عن السبب ومحاولة علاجه
2- شغل الوقت باشياء مفيدة خارج الحمام
3- التعود على الالتزام بوقت محدد فى قضاء حاجتك بالحمام
4- عدم اخذ المحمول معك بالحمام نهائيا
5- ممارسة الرياضية
6- ممارسة هواية مفضلة لديك
7- قضاء وقت مع الاهل والاصدقاء
8- التعرف على اصدقاء جدد
9- الخروج للزيارات الاصدقاء والاهل
10- الذهاب الى دكتور نفسى ان شعرتهم بالعجز على التخلى عن تلك العادة الضارة صحيا ونفسيا