اعتلال المزاج

اعتلال المزاج

( مزاجى مش كويس) هو مصطلح نفسى يعنى ان الانسان مزاجه وموده مش كويس وغير قادر على استكمال حياته بشكلها الطبيعى فلا يوجد عنده رغبة فى الذهاب الى المدرسة ان كان طالب او العمل ان كان موظف ولا يريد ان يعمل اى شئ ويشعر بالضجر والملل والزهق ويريد الابتعاد عن كل الناس حتى اقربهم اليه و يواجه موجه عارمة من الحزن الغير مبرر والاحباط ويشعر بان الوقت لا يمضى وانه غير سعيد على الاطلاق ومخنوق ويضيق به قلبه و لا يريد ان يتحدث مع اى احد ويشعر انه فى اجازة عن كل العالم المحيط به حتى نفسه لا يستطيع ان يفكر فى اى شئ سوى الافكار السلبية والسوداوية المحبطة واللا عقلانية ودائما يؤنب ويلوم نفسه على الاشياء التى عملها والتى لم يعملها ويشعر بتفاهة حياته وعدم نفعه فى الحياة وان الوجود اتفه من ان يتعب الانسان لاجله ,

اعتلال المزاج

يحدث لكل الناس وهو المرحلة التى تسبق الاكتئاب ولكنها لا تستمر فترة كبيرة مثل الاكتئاب ولكن ان لم يعالج بسرعة يدفع الشخص فى الوقوع فى الاكتئاب . العلاج ارغام النفس على ممارسة الحياة وان يعمل شئ يفرح قلبه مثل ممارسة هواية او عمل بسيط بالمنزل او يفكر فى تحويل الافكار السلبية الى افكار ايجابية ويحاول ان يخرج من عزلته حتى ان ينزل يمشى بالشارع ان يقابل احد اصدقائه او يشاهد مسرحية او او وان لم يستطيع عليه ان يبحث عن احد يساعده

نُشر بواسطة دكتور رافت حلمى بسطا - dr raafat helmy basta

استشارى العلاج النفسى و الادمان والاستشارات الزوجية وتعديل سلوك الابناء

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

<span>%d</span> مدونون معجبون بهذه: