الاسباب النفسية المسببة لمرض الاكتئاب
هناك اربعة اسباب (نفسية ) رئيسية للاصابة بالاكتئاب
١.النظرة السلبية للذات (انا شخص سيئ او انا شخص فاشل
٢.التفسير السلبي لخبرات الشخص ( كل شئ سئ علي الدوام )،
٣. التوقع الدائم والمستمر للفشل ( مهما هعمل اكيد سافشل )
٤. وجود افكار غير عقلانية للشخص ( انا السبب في كل المشاكل .شعوره بالذنب في اي مشكلة او مصيبة تصيبه او تصيب الناس حتي وان كان لا يعرفهم )
لعلاج الاسباب النفسية المسببة لمرض الاكتئاب
1- الوقاية من تلك الاسباب الاربعة السابق ذكرهم
