الحياة قصيرة ( جدا جدا جدا)

الحياة قصيرة ( جدا جدا جدا)

يخطف كل يوم الموت اعز الناس الينا بدون سابق انذار اوميعاد ونحزن جدا على فراقهم وبعد ذلك نلوم انفسنا على تقصيرنا معهم وشعورنا اننا لم نشبع منهم كفاية ..الفرصة لازالت امامك

علاج الحياة قصيرة ( جدا جدا جدا)

1- اخرج من عزلتك وخجلك وخوفك واشبع من الناس الذى ربما قد لا تراهم بعد ذلك

2- بادر باتصالك بكل من ( ابوك – امك – اخوتك -اقاربك – اصحابك – زملائك ) الذى لم تراهم او تسمع صوتهم من فترة طويلة

3- حدد اقرب موعد مع من فارقتهم من فترة لتروا بعض وتشبعوا وتانثوا من بعض الحياة قصيرة جدا

4- سامح واغفر لكل من اساء اليك وجعلتك كرامتك وغضبك تابى وترفض ان ترجع تصالحهم وتتكلم معه وتعود علاقتهم ببعض كما بالماضى

5- كفاية بعد وشقاق وعزلة ومشاكل وعناد مع (زوجتك او ابنائك او اهلك او اصحابك )

6- بادر بالسؤال عن الناس ولا تنتظر ان يسئلوا هم عليك فربما عندما تستجمع شجاعتك وقواك لن تراهم وقتها

7- الحق اعمل عزوة وتزوج واعمل لك اسرة وزوجة واولاد ولا تنتظر ان تقدم على مرحلة الزواج وانت كامل من مجاميعه فكل شئ ياتى بعدين و واحدة واحدة ولا تجعل الحياة تسرقك وانت لا زلت تدرس او تعمل او تحوش او تزعل من الناس وتعيش وحيدا حزين ومهموم وتندم بعد ذلك

8- اتعرف على صداقات جديدة ولا تكتفى بما عندك واعمل عزوة بمن حولك

9- استمتع بالجزء الباقى من عمرك مع الناس وادفى بهم ولا تبتعد عن الناس واخرج وزور الناس ولا تعيش وحيدا

نُشر بواسطة دكتور رافت حلمى بسطا - dr raafat helmy basta

استشارى العلاج النفسى و الادمان والاستشارات الزوجية وتعديل سلوك الابناء

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: