كيف تكتشف انك تمر بمرض الاكتئاب ؟؟

كيف تكتشف انك تمر بمرض الاكتئاب ؟؟

*- لا شئ اصبح يدخل السعادة على قلبك كما بالماضى

*- ارتداء قناع مزيفا يظهر انك سعيد امام الناس وانت تنبع حزنا من الداخل

*- الايام كلها مثل بعضها يملئها الروتين والفراغ النفسى والملل والرتابة

*- الاوقات تمر ببطء شديد وكانها لا تمر او تتحرك عقارب الساعة*- محاولة تجاهل الامور الصغيرة ولكنها لا تمر للاسف

*- الشعور بان المشاكل لا تمر ابدا مهما حاولت وتكبر وتزيد يوما بعد الاخر*- الشعور بعدم السعادة يرافقك بشدة والايمان ان السعادة لن ترجع مرة اخرى

*- البعد عن الناس افضل من القرب منهم لانهم مملين واسئلتهم تخنوقنى

*- المشاعر السلبية تسود وتملئ كل تفكيرك

*- الحساسية النفسية المفرطة تجاه نفسك وتجاه الاخرين وتجاه الله

*- الانطواء والوحدة بعيدا عن نفسك وعن الناس وعن الله ذاته

*- الشعور بالذنب يقتلك من الداخل من الاشياء التى عملتها والتى لم اعملها

*-مشاعر كراهية واحتقار للذات وانعدام الثقة والطموح

*- ليس هناك شئ يستحق ان تعيش لاجله

*- حديثك الشخصى كله سلبى وينتابك افكار لا عقلانية مغلوطة وسلبية

*- الاشياء التى كنت احبها بالماضى لا تحبها الان ولا تسعدك الان

*- لا فائدة من كل محاولاتك ومن كل حياتك كلها فلا شئ يستحق المعاناة لاجله

*- صراع بين رغبتين اما ان تطلب المساعدة من احد ليخرجك من اكتئابك او التفكير فى تنفيذ الانتحار للتخلص من كل حياتك البائسة

*- استمرار تلك المشاعر والاعراض بشكل مستمر لمدة اسبوعين على الاقل

ولعلاج كيف تكتشف انك تمر بمرض الاكتئاب ؟؟

الذهاب للدكتور النفسى لعمل الجلسات النفسية للتماثل للشفاء امنياتى بحياة سعيدة د/ رافت حلمى بسطا 01204653613

استشارى العلاج النفسى والادمان ومشورة العلاقات الزوجية والاسرية وتعديل السلوك

نُشر بواسطة دكتور رافت حلمى بسطا - dr raafat helmy basta

استشارى العلاج النفسى و الادمان والاستشارات الزوجية وتعديل سلوك الابناء

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: