كيف تحب نفسك ؟؟


اسم الموضوع / كيف تحب نفسك ؟؟

كيف تحب نفسك ؟؟

نفسك هى اغلى شئ عندك وتمتلكه وتظل معك حتى تنتهى حياتك وتموت وبالتالى عليك ان تحب نفسك وتهتم بها لتستطيع ان تعيش سعيدا فى حياتك وتقاوم كل الضغوط والمشاكل التى تمر بها فى حياتك

خطوات عملية لكى تعرف كيف تحب نفسك

1- حب نفسك واعرف قدرها الحقيقى وانك تملك مواهب وامكانيات غيرك لا يملكها•

2- لا تاتى على نفسك من اجل ارضاء الناس •

3- لا تلوم نفسك او تجلدها او تعاقبها او تسخر منها وتقلل من شانها او تقارنها بغيرك فتشعر بالقلة وانك اقل من غيرك

4- اشتغل على نقاط ضعفك و زيد من نقاط قوتك

5- حاول ان تثق بنفسك ولا تسمح لاحد ان يكسر شخصيتك او يدمر نفسيتك او يقلل من شانك وقدرك

6- قاوم الضعوط والازمات التى تمربها ولا تجعلها تكسرك

7- ارفض الافكار والمعتقدات التى تقول انك فاشل او بلا قيمة ووجودك مثل عدمه .وتذكر الله اعد خطة رائعة لحياتك

8- غير حديثك الشخصى عن نفسك ان يكون ايجابيا

9- اجعل صورتك عن نفسك ايجابية ولا تقبل الصور المشوهة من الظروف الصعبة او من الناس لك مهما قالوا

11- ابتعد عن مقارنة نفسك بالاخرين ولكن قارن نفسك بنفسك بالماضى

12- الذهاب الى دكتور نفسى ليدربك على تلك المهارات السابقة ان لم تستطيع تنفيذها بنفسك

13-خطط لاصلاح علاقتك بالله ومارس العلاقة الحية معه ولا تجعل تقصيرك وخطاياك وذنوبك تمنعك

14-اعمل جدول بالقصور التى تلاحظه بشخصيتك واشتغل على نقاط ضعفك وزيد من صفاتك ونقاطك الايجابية

15-اقبل نفسك ولا تلومها وتعنفها ولا تجلدها على اخطائها ولكن ترفق بها وساعدها على التغييرواعرف من اين تسقط وقوم وانهض ولا تبقى مكانك

16-لا تقارن نفسك بالاخرين بشكل يشعرك بالعجز والنقص ولكن قارن نفسك بالماضى وتفوق على نفسك وظروفك ومشاكلك

17-يجب ان تتعلم اكثر وتضيف الى رصيدك شئ جديد فى بداية السنة ولا تجعلها تمر مثل التى قبلها بلا قيمة او هدف

18-راجع علاقاتك المنهدمة واصلاح ما تم تلفه بالماضى ورمم علاقتك باصدقائك القدامى وتعرفى على اصدقاء جدد تجد نفسك معهم ويقبولك كما انت ويدفعوك للامام ويكون قلبهم عليك وسعادتهم فى نجاحك

19-اصلاح علاقتك مع ( نفسك – زوجتك – زوجك – اولادك – اهلك – زملائك ) وحاول ان تكسبهم واغفر لمن اساء اليك وقدم لهم الحب والاهتماام وابدا معهم صفحة جديدة ولكن تعلم من الماضى لتشفى من الشعور بالمرارة التى بداخلك

20-حاول ان تجتهد فى دراستك او عملك وضع هدف تسعى لتحقيقه ان ترى نفسك افضل خلال 2021 وبعد خمس سنوات على الاقل ماذا ستكون وابدا من الان

21-حاول ان تقرء كتاب جديد او تتعلم لغة او تدرس كورسات مختلفة او تتعلم مهارة او شئ جديد يفيدك ويفيد من حولك

22-حاول ان تفكر خارج الصندوق ( المعتاد ) وكن شخص مبدع ومتجدد ولا تجعل الماضى يهزمك

23-ابتعد عن الاشخاص المحبطين والمثبطى العزائم و الهمم والتصق بالناجحين وتعلم منهم ولتبدا من جديد

24- حاول ان تركز على ان تكون سبب فرحة وسعادة الاخرين من خلال عطائك لهم وتقديم المساعدة بكل اشكالها وصورها وتذكر مغبوط هو العطاء اكثر من الاخذ

25- اجعل السعادة هدفك تراه عينيك وتصبوا اليه باستمرار رغم كل ما يحدث لك

مقالات ذات صلة

اترك تعليقًا

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

%d مدونون معجبون بهذه: