اسم الموضوع / خطوات علاج خيانة ( الزوج – الزوجة)

خطوات علاج خيانة ( الزوج – الزوجة)
يسقط احد الزوجين بحب شخص غير شريك الحياة فيشعر بتانيب الضمير وشعور بالذنب نحوه .
خطوات علاجخطوات علاج خيانة ( الزوج – الزوجة)
1- من مبدا الوقاية خيرا من العلاج (حب زوجتك وعاملها كما فى ايام الخطوبة او ايام الزواج الاولى وانتى كزوجة افعلى نفس الشئ معه )
2- اصلح ورمم بناء ما تهدم فى حياتكم الزوجية والاسرية
3- اوجد او اوجدى فرصة للجلوس معا والتحدث وايجاد اوقات سعيدة كما بالماضى
4- ابحثوا عن اشياء مشتركة تجمعكم معا كما كنتم بالماضى
5- جددوا زواجكم بقضاء فسحة او سهرة او الخروج معا او ممارسة الرياضة معا او الذهب الى رحلة او مشاهدة التليفزيون معا6- لاتلوم على شريك حياتك فانت لك دور فيما وصلتوا اليه
7-تاكد ان الوقت لم يفوت وهناك فرصة لاصلاح ما بينكم
8- حاول التقليل والتخلص من العلاقة مع العشيق او العشيقة تدريجيا لانها علاقة مبنية من الاساس على الخطا ولن تستمر على ايه حال واستمرارها سيدمرك حياتك
9- اقفل كل الابواب و الطرق التى كان يدخل بها عشيقك او عشيقتك اليك مثل عمل حظر له فى ( الهاتف او الانتر نت او الرسائل او الاماكن التى كنتهم تتقابلوا فيها او تتلاقوا فيها ) وقلل التفكير فيه او فيها باشغال نفسك فى اشياء اخرى
10- اوجد البديل من تلك العلاقة الغير مشروعة فى شريك حياتك وفى ربنا
11- تذكر واعمل الاشياء التى كان يعجب ويفرح بها شريك حياتك منك بالماضى
12-اشبع بربنا وبزوجك او زوجتك وتلذذ فى العشرة معهم بالتفاهم والحب والعلاقة الحية
13- بادر بتغير نفسك اولاد ولا تنتظر ان يبدا شريك حياتك بالتغير حتى تبدا انت بنفسك
14- تعلم مهارات( الغفران والتواصل ولغات وفنيات الحب والاحتمال وخلق الاعذار لشريك لتربحه ولتسعد بزواجكم
15- ابحث عن شخص متخصص ليساعدكم على تعلم تلك المهارات السابقة ويكون مرشد لعلاقتكم الزوجية والاسرية
امنياتى بحياة زوجية سعيدة
د/ رافت حلمى بسطا ٠١٢٠٤٦٥٣٦١٣
استشاري العلاج النفسي والادمان والاستشارات الزوجية
مقالات ذات صلة