خطوات علاج خيانة ( الزوج – الزوجة)

اسم الموضوع / خطوات علاج خيانة ( الزوج – الزوجة)

خطوات علاج خيانة ( الزوج – الزوجة)

يسقط احد الزوجين بحب شخص غير شريك الحياة فيشعر بتانيب الضمير وشعور بالذنب نحوه .

خطوات علاجخطوات علاج خيانة ( الزوج – الزوجة)

1- من مبدا الوقاية خيرا من العلاج (حب زوجتك وعاملها كما فى ايام الخطوبة او ايام الزواج الاولى وانتى كزوجة افعلى نفس الشئ معه )

2- اصلح ورمم بناء ما تهدم فى حياتكم الزوجية والاسرية

3- اوجد او اوجدى فرصة للجلوس معا والتحدث وايجاد اوقات سعيدة كما بالماضى

4- ابحثوا عن اشياء مشتركة تجمعكم معا كما كنتم بالماضى

5- جددوا زواجكم بقضاء فسحة او سهرة او الخروج معا او ممارسة الرياضة معا او الذهب الى رحلة او مشاهدة التليفزيون معا6- لاتلوم على شريك حياتك فانت لك دور فيما وصلتوا اليه

7-تاكد ان الوقت لم يفوت وهناك فرصة لاصلاح ما بينكم

8- حاول التقليل والتخلص من العلاقة مع العشيق او العشيقة تدريجيا لانها علاقة مبنية من الاساس على الخطا ولن تستمر على ايه حال واستمرارها سيدمرك حياتك

9- اقفل كل الابواب و الطرق التى كان يدخل بها عشيقك او عشيقتك اليك مثل عمل حظر له فى ( الهاتف او الانتر نت او الرسائل او الاماكن التى كنتهم تتقابلوا فيها او تتلاقوا فيها ) وقلل التفكير فيه او فيها باشغال نفسك فى اشياء اخرى

10- اوجد البديل من تلك العلاقة الغير مشروعة فى شريك حياتك وفى ربنا

11- تذكر واعمل الاشياء التى كان يعجب ويفرح بها شريك حياتك منك بالماضى

12-اشبع بربنا وبزوجك او زوجتك وتلذذ فى العشرة معهم بالتفاهم والحب والعلاقة الحية

13- بادر بتغير نفسك اولاد ولا تنتظر ان يبدا شريك حياتك بالتغير حتى تبدا انت بنفسك

14- تعلم مهارات( الغفران والتواصل ولغات وفنيات الحب والاحتمال وخلق الاعذار لشريك لتربحه ولتسعد بزواجكم

15- ابحث عن شخص متخصص ليساعدكم على تعلم تلك المهارات السابقة ويكون مرشد لعلاقتكم الزوجية والاسرية

امنياتى بحياة زوجية سعيدة

د/ رافت حلمى بسطا ٠١٢٠٤٦٥٣٦١٣

استشاري العلاج النفسي والادمان والاستشارات الزوجية