أرشيف التصنيف: Uncategorized

انا بحب اعمل علاقات عاطفية مع الرجال


انا بحب اعمل علاقات عاطفية مع الرجال
قد تجد نفسك او تجدى نفسك تحبين عمل علاقات مع الرجال الاكبر سنا منكى ويرجع ذلك بسبب التربية منذ الصغر وعلاقتك المتوترة بابيكى الغير مشبع لانه للاسف اما كان ( اب سلبى او قاسى او اب غائب لفترة الطفولة واب غير موجود تماما ميت) مما يدفع البنت فى البحث عن شخص يسدد ذلك الاحتياج الابوى للحب والامان فتبحث عن اب خلال علاقاتها مع ( مدرسها بالمدرسة او بدور العبادة او فى العائلة او من خارج محيط العائلة او بالدكتور المعاالج او من الفيس بوك مثلا ) ويتطور هذا الاحتياج الى الانزلاق الى علاقات عاطفية ابتدئت بالحديث ثم بالتعلق العاطفى ثم الى الحب ثم احيانا الى الجنس ونستطيع ان نقول هذا الشئ على الطفل الذى يبحث عن حب امه المفقود فى بنات وسيدات كثيرة ثم يتحول الى عاطفة ثم حب ثم جنس وهذا ما يفسرالوقوع فى الادمان العاطفى او الجنسى نحو الجنس الاخر والعلاج كل اب وام يشبع اولاده بالحب بشكل سليم وكذلك يحتاج اما من يعانى من تلك العلاقات الى جلسات نفسية لمعالجة ذلك الاحتياج خلال دكتور نفسى

جرحات فى القلب لم تشفى من سنين


جرحات فى القلب لم تشفى من سنين
اسمحوا لى ان اعيد فتح جراجات نفسية فى قلبك لم تستطيع السنين الطويلة ان تجعلها تلتئم بالرغم من محاولات كثيرة فاشلة وكنت تحاول ان تظهر امام الناس انك سعيد ولكنك كنت تشعر بانك تلبس بلدلة حديدية ثقيلة كل يوم يزيد وزنها وتخنقك وشعورك بالالم من الداخل ومحاولتك فى التمثيل بالسعادة امام الناس . ومن هذه الجراحات ربما تعرضت ( لتحرش جنسى منذ طفولتك من اقرب الناس الى قلبك ولم تعرف ان تقول لا او تقول لاهلك ولا زالت تتالم واخر من عانى من قسوة معاملة ابيه او امه وتميزه لاخوته عنه واخر من عانى كراهية الاب له وانفصاله عن امه او المشاكل الاسرية التى لا تنتهى اومن شعر انه جاء غلط او غلطة فى هذه الحياة وكان غير مرغوب فيه من اهله .واخر من عانى فشل قصة حبه الاولى التى مزقت قلبه واخر من سرقت فرحته بفراق اعز الناس على قلبه بالرحيل او بالموت واخر من تمرر بخيانة اقرب الناس الى قلبه واخر من انخدع فى اعز صديق باعه وباع كل اسرارك امام الناس واخر من استخف وضحك على مشاعرك ولعب عليك واخر من تشوهت امامه الحب بالجنس واخر من عانى المرض الذى جعل الجميع يتركوه واخر من تالم من قسوة الاحساس بالظلم من الناس او من الدنيا او من الفقر او من الظروف اوانهيار المثل الاعلى واخر من شهر الناس بسمعته واخر من بكى على نفسه وحاله بسبب فشله فى خطوبته او زواجه او تربية اولاده ومن عانى من فشل الخروج من دائرة الادمان بانواعه وغيرها من جراحات كثيرة جعلت القلب ينذف والدموع تسيل على الخدين والقلب يخفق حزنا حتى جفت الدموع من العيون فلم يجد القلب الا ان يبكى دما ويعتصر الما . العلاج لشفاء هذه الجراحات
1-عليك ان تتدرب ان تركع الان امام الله وتصرخ امامه بكل ما فيك ليساعدك وليشفى كل جراحاتك وتشوهات قلبك ونفسيتك وكل حياتك
2-تتدرب على الشفاء من مشاعر الالم والمرارة ( بالغفران للشخص) الذى اساء اليك لانك انت الذى تحتاج لذلك وليس هو
3-كذلك عليك ان تبدا حياتك من جديد فانت ابن اليوم وكفاك ندما وبكائا على ما مضى ورراح ولن تسيطيع ارجاعه
4-عليك ان تجد شخص يحبك ان يسمعك ويساعدك
5-ان تشترك فى مجموعات للتعافى النفسى وذلك خلال( جلسات العلاج النفسى الجماعى )
6-كذلك تلجاء الى دكتور نفسى ليساعدك ويبدا معك رحلة العلاج والشفاء النفسى

مراجيح الهروب من الالم


مراجيح الهروب من الالم
يركب الانسان المجروح في مراجيح نفسية. لا شعوريا محاولا ان يهرب من احساسه بالالم وهي انكار الاساءة التي جرحت قلبه معتقدا انه بذلك سينجوا ولكنه يفشل ثم يحاول يستخدم نوع اخر وهي ان يسقط اخطائه التي ربما دفعت الاخر ان يؤلمه ويقول انه هو السبب وانا مجني علي ومظلوم فيفشل ثم يحاول مرة اخري ويستخدم فكرة ان يغرق نفسه في العمل او الدراسة او الخدمة او.الجنس او الادمان او هوس التسوق الزائد او المجاملات الزائدة او اي شي مبالغ فيه حتي لا يجد فرصة يشعر بها بالالم ولكنه وللاسف يفشل. ولكنه يستمر في الدخول في دوائر لا نهاية لها او يبقي في دائرة لا يعرف ان يخرج منها

مخاوف الاطفال


مرض الخوف عند الاطفال وعلاجه
الخوف هو شعور طبيعى لاى انسان وينقسم الخوف عند الاطفال الى قسمين خوف طبيعى مثل الخوف من المواقف التى تهدد سلامه مثل حيوان اوالظلمة والخوف المرضى هو الخوف الزائد عن الطبيعى وبشكل ملحوظ مثل الخوف من النوم بمفرده بالغرفة او من الوحوش والعفاريت والاشياء الغير موجود اساسا
*- مصادر الخوف للاطفال
1- الخوف الوراثى والمكتسب من الابوين
2- خوف الوالدين الزائد على اولادهم يصل اليهم ايضا
3- التخويف والعنف والضرب والقسوة والمقارنة والنقد الزائد للطفل
4- المشاكل الاسرية ( للاب والام ) التى تكون امام الطفل
5- مشاهدة او وجود الطفل فى احداث مخيفة ( افلام رعب او احداث مرعبة )
6- قهر الطفل وكسر نفسيته اوارغامه على فعل اشياء رغم ارادته
7- الخوف من الدراسة او المدرسة او المدرسين لانهم مصدر يهدده وقد يجعله يتبول لا اراديا على نفسه من كثرة الضغط عليه بشكل يفقد سيطرته على نفسه
8- صراخ الاب او الام فى وجه الطفل باستمرار
*- علاج الخوف عند الاطفال
1- معرفة سبب مخاوف الطفل وعلاجها
2- تدعيم ثقة الطفل بنفسه ومساعدته على تخطى مرحلة الخوف
3- توفير جو من الحب الامن والامان والطمائنينة فى الاسرة
4- البعد عن مناقشة المشاكل الاسرية امام الطفل
5- احكى قصص للطفل عن الثقة بالنفس والامان بربنا
6- ابعاد الطفل عن مصادر الخوف على قدر الامكان
7- توفيروقت ( لتلعب ولتسمع ولتناقش ابنك وخذه فى حضنك واقبله نفسيا )
8- عدم اللجوء الى العنف او الصراخ او الشتيمة او الكلام السلبى او الاهانة او التحقير باستمرار مع طفلك واجعل التفاهم والتشجيع وهو الاساس
9- اللجوء الى الدكتور النفسى فى حالة زيادة الخوف بشكل مرضى

كيف تجعل ابنك مريضا نفسيا


كيف تجعل ابنك مريضا نفسيا
يتربي اطفالنا علي قول ( حاضر ونعم ) وعليه ان يكون طفل لطيف ومبتسم ومطيع وممنوع ان يقول( لا) وخصوصا للكبار وان قال (لا) يعتبر قليل الادب وغيرها من تعاليم نعتقد انها من علامات التربية الصحيحة لاولادنا. ولكن لا نعرف اننا نربي في اولادنا شخصية. ضعيفة وهزيلة ومريضة نفسيا ومزيفة ما ( يبطنه عكس ما يظهره) فهو لا يستطيع ان يعبر عن ما يشعر به وممنوع ان يقول لا وممنوع ان يرفض ان يسلم علي احد الضيوف وممنوع ان يرفض اكله او لبس.معين يختاره والديه له وممنوع ان يختار اصحابه وممنوع ان يرفض تنفيذ تعليمات بابا او ماما مهما ان كانت مستبدة وضد ارادته وممنوع يدرس بالكلية التي يحبها هو بل الكلية التي يختارها والديه. واخشي اقول ممنوع يختار شريكة حياته لان بابا او ماما اختاروا له ما تناسبه و.ممنوع وممنوع حتي يصل هذا الضعيف لمرض عدم توكيد الذات (ضعف الثقة بالنفس او الاعتمادية وعدم القدرة علي مواجهة الاخرين والحساسية النفسية المفرطة للاخرين تجاه والاحساس بالشعور المتدني لذاته و.و. )ونفس الطريقة عندما يدلل الوالدين الابن بشكل مبالغ فيه وتكون كل طلباته مجابة بمحبة زائدة عن الطبيعى وينام فى حضن ماما او بابا فيطلع هذا الابن عاجز نفسيا معتمدا على بابا وماما حتى عندما يكبر ويتزوج لايستطيع ان ياخذ قرار او يواجه حياته او يتحمل مسئولية او يعتمد على نفسه او حتى يعتمد عليه الاخرين فى شئ
امنياتى بحياة سعيدة د/ رافت حلمى بسطا 01204653613
استشارى العلاج النفسى والادمان ومشورة العلاقات الزوجية والاسرية وتعديل السلوك

ماهو الارتباط


محتويات الموضوع

  1. ماهو الارتباط
  2. اهمية فترة الارتباط
  3. شروط الارتباط الناجح
  4. كيف تختار شريك حياتك
  5. مقومات الارتباط الناجح
  • ماهو الارتباط
  • العلاقة الزوجيّة علاقة متواصلة دائمة وليست بأمر حادث للحظة بل هو تغيير جذري في ما نحن عليه وبداية جديدة تحمل في ثناياها تجارب لم نخضها سابقاً من السعادة والحزن من الشعور بالمسؤوليّة وبناء للأسرة وعادةً ما يعتبر الزّواج منبّئاً لهذا المستقبل بما يشمل من خبطة وعقد قران وحفلة عرس وحديثنا اليوم يتمحور حول الخطبة تعريفها ومشروعيتها وأسس العلاقة بين الخاطب و المخطوبة . الخطبة : خطب المرأة بالكسر أي طلب من وليّها تزويجها له وهي طلب الرّجل المرأة أو طلب المرأة الرجل للزّواج وهو أمر شرعه البارئ قبل الارتباط ليتعرف كل من الخطيبين على الآخر . والخطبة اتّفاق مبدئي على الزّواج ، ووعد واجب احترامه ، وتعتبر أولى خطوات الزّواج ، ويحق لكل منهما التّراجع عنها متى شاء. أنواع الخطبة :
  • شروط الارتباط الناجح
  • الخطبة الصريحة : طلب الرجل المرأة إلى نفسه أو إلى غيره التعريض بالخطبة : وهي التعريض للمرأة المتوفّى زوجها بشعوره برغبة الزّواج منها أحكام في الخطبة و مشروعيّتها :
  • 1- لا يتم انعقاد الزّواج بالخطبة أو بقراءة الفاتحة ولا بوعد بالزّواج أو قبض شيء على حساب المهر فهي أمور لا تحلّل ما كان محرّماً قبلها .
  • 2- التّراجع عن الخطبة ليس أمراً له حكم قضائي ولكن يعد صاحبه آثماً لإخلافه الوعد *مشروعية الخطبة : دلّت الآيات الكريمة في كثير من السور على مشروعيّة الخطبة كما ورد ذلك صريحاً في أحاديث النّبي عليه الصلاة والسلام ومن السّنة إخفاء الخطبة لكي لا يكون هنالك إساءة للمخطوبة في حال تراجع الخاطب عن الخطبة، ولكي لا يزهد الخاطبون بها . يجوز للمرأة أن تخطب رجلاً إلى نفسها إذ ارتضته فالثيّب ترسل إلى من اختارته رسولاً تحفظه على أمرها وسرها ،
  • اهمية فترة الارتباط
  • أو أن تأمر الولي بتزويجها . تسن في الخطبة الإستخارة فقد كان رسولنا الكريم يستخير في جميع أمره ويعلّم أصحابه الإستخارة في جميع الشؤون . فعلى كل إنسان أن يطلب العون والرّضا من الله تعالى في جميع الأمور . رؤية المخطوبة والنظر إليها : يسن النّظر للمخطوبة ولا خلاف بين أهل العلم في إباحة النّظر للوجه وذلك لأنّ الوجه ليس بعورة ولكن النّظر للمخطوبة واقع تحت الشروط الآتية شروط النظر إلى المخطوبة :
  • كيف تختار شريك حياتك
  • 1. النظر إلى ما ليس بعورة أي النّظر إلى وجهها وكفيها . وله بتكرار النّظر للحاجة ولو كان فوق ثلاث ، حتى يتبيّن له هيئتها ، فإن لم يحتج إليه حرم لأنّ الضابط في ذلك الحاجة .
  • 2. إذ لم تعجبه المخطوبة سكت ولم يقل لا أريدها ، لأنّ السكوت إذا طال يعني الإعراض ، وضرر السكوت دون ضرر لا أريدها .
  • 3. حل النظر مشروط بخلو المرأة من النّكاح أو العدّة ، لأنّها تكون على ذمّة زوجها ولا مبرّر للنظر.
  • 4. أن يغلب على ظن الخاطب الإجابة فإن غلب على ظنّه عدم الموافقة فلا يحل له النّظر وكذلك عزمه على النّكاح .
  • 5. لا يجوز الخلوة بالمخطوبة لأنّها محرمة ولا يؤمن مع الخلوة حدوث المحظور . إذ ما انتفى أحد هذه الشروط حرّم النّظر لعد وجود مبرّر له.

استمر في القراءة ماهو الارتباط

ادمان العادة السرية


ادمان العادة السرية

ادمان ممارسة العادة السرية ( مع نفىسى )
تربيت فى اسرة محترمة ملتزمة ولكنها متشددة فى الدين والاخلاق وكان ابى شديد فى المعاملة معى وكانت هناك اشياء كثيرة (ممنوعة وحرام وعيب)حتى اننى ممنوع ان اذهب الى بيت صديقاتى ولا هم ياتون الى فقط اقابلهم بالمدرسة وكذلك ممنوع ان العب او اهزر مع اخوتى الاولاد ذلك عيب وعندما بلغت سن الثامنة عشر تزوجت من شخص يكبرنى بثمانى سنوات وكانت خاضعة له كما كان خضوعى لابى وكانت الحياة مستمرة والعلاقة الجنسية لا اشعر باى لذة فقط هو يريد ان يستمتع معى فقط ومش مهم انا (كنت انفذ ما يقوله لانى متربية) وكان باستمرار يقولى انتى وحشة ومقصرة ومش ممتعة يارتنى لم اتزوجك (وكان بيحسسنى دائما بالكلام والنظرات وطريقة المعاملة انى وحشة ومقصرة وان العيب في ومهما عملت معه لا يهتم ولا يرضى ) وبعدها بخمس سنوات شاهدت زوجى بيشاهد افلام اباحية وكنت مندهشة جدا لانى لاول مرة اشاهدها وكان زوجى بيقولى عندما اكون متضايق اعمل (العادة السرية) فارتاح وهنا فكرت هل ممكن ان ارتاح انا ايضا لوعملت العادة السرية مع نفسى وجربت لاول مرة اعمل العادة السرية وهنا شعرت بمشاعر لم اشعرها مع زوجى وشاهدت افلام اباحية واكتشفت ان زوجى عنده ضعف جنسى ( سرعة قذف وضعف انتصاب) وهذا هو السبب الذ ى كان يدفعه ان يمارس العادة السرية مع نفسه كثيرا ويستخدمى كاناء يرمى بداخله شهوته عند انتهائه من العادة السرية .ومع الضغوط الكثيرة التى كان على بسبب قسوة زوجى والقائه على كل مسئولية البيت والاولاد وتحقيره لشانى واشعارى انى وحشة ومقصرة واهماله لى وانانيته فاصبحت مدمنة للعادة السرية اعملها كل يوم ثلاث مرات لمدة سبعة ايام بالاسبوع اثناء مشاهدتى الافلام الاباحية بمفردى وعندما انتهى منها اشعر بالقذارة وتانيب الضمير وانهارت علاقتى بنفسى وبزوجى بالله وانغلقت على نفسى وابتعدت عن اصدقائى . وعندى صراع بين رغبتين عكس بعض ( اريد ان ابطل العادة السرية وفى نفس الوقت احبها) مش عارفة اعمل ايه
خطوات العلاج موجودة بالمنشور التالى بصفحتى باسم (خطوات علاج العادة السرية)
امنياتى بحياة سعيدة د/ رافت حلمى بسطا 01204653613
استشارى العلاج النفسى والادمان ومشورة العلاقات الزوجية والاسرية وتعديل السلوك

فوائد الاحضان بين الزوجين


الاحضان بين الزوجين وفوائدها
للاحضان الدافئة بين الزوجين فوائد صحية على ( الجسد والنفس والروح والعلاقات الاجتماعية والانسانية ) و تساعد على السعادة والاتزان العاطفى والنفسى والاجتماعى والانسانى
اولا :- انواع الاحضان
1-الحضن السريع/ هو الحضن الذى يعبر عن الحب والاهتمام وقد يستغرق ثوانى ويكون فى بداية اليوم عند الذهاب الزوجين الى العمل او عند الدخول للنوم
2-الحضن الطويل / وهويستغرق وقت اطول كتعبيرعن الرغبة فى الوجود فى حياة الاخر وعدم مفارقته
3-الحضن القوى / اى الحضن الذى يعصرالزوج الزوجة ويضمها بشدة الى صدره بقوة كتعبير عن الاحتياج والحنين الى شريك الحياة والاحساس بالحب الشديد
4-الحضن من الخلف / عندما تكون الزوجة مشغولة ويحضنها الزوج من ظهرها كتعبير عن الاهتمام ومشاركتها حياتها ونشاطتها
5-حضن المروحة / عندما يحمل الزوج زوجته وهو يحضتها ويلف بها مثل المروحة كتعبير عن مدى سعادته وفرحته بها ( فرحة اللقاء )
6-الحضن مع تحريك اليد على الراس / عندما يحضن الزوج زوجته ويضع يده على شعرها ويحرك يده عليه كتعبير عن الحب المملؤء حنان ودف
7-الحضن مع تحريك اليد على الظهر / عندما يحضن الزوج زوجته او العكس ويملس ويحرك يده على ظهرها برفق كتعبير عن المؤازرة والمواساة والحنان والاحساس بها وبكل ما تعانيه
8-الحضن الدائرى / فيه يحضن الزوج زوجته ويلف بها لفة خفيفة كتعبير عن انها مصدر الفرحة والسعادة التى فى حياته
9- حضن الرقص / عندما يرقص الزوجين معا رقصا كلاسيكيا
ثانيا :- فوائد الاحضان بين الزوجين
1-يقوى جهاز المناعة فى الجسم
2-تزيد من افراز هومونات الدوبامين والسيروتونين المنتجة للسعادة الراحة والاطمئنان
3-تخفف من الاحساس بالتعب والاجهاد

4-يقلل من الاحساس بالخوف والقلق والتوتر
5-تقلل من الاحساس بالاكتئاب

6-تزيد من التفاهم والتواصل بين الزوجين
7-تزيد من الاحساس بالثقة بالنفس

8-تزيد من الرغبة الجنسية بينهم
9-تقلل من امراض القلب والدم

10- التقليل من الشعور بالالم فى الجسم
11- يحسن من انتظام ضربات القلب

12-يزيد من انتظام وتحسين وظائف اعضاء الجسم
13- يزيد الشعور بالاقبال على الحياة

14- يزيد من الرغبة فى العمل والانتاج
15-يزيد الشعور بالامان النفسى 6-يعطى احساس بان شريك الحياة يشعر بك
17- يزيل معظم الخلافات الزوجية ويهدئ الصراعات بينهم
ثالثا :- كم حضن نحتاج يوميا
1-يحتاج كل زوج وزوجة من 8 الى 12 حضن يوميا لضمان استمرار السعادة الزوجية والراحة النفسية ودفئ المشاعر وتاججها
رابعا :- لمن نعطى الاحضان
1- لنفسك 2-الزوج 3-الزوجة 4-الاولاد
5-الاهل 6- الاقارب 7-الاصدقاء 8- لله
*- كذلك يستخدم الاحضان فى بعض الاحيان فى العلاج النفسى وخصوصا فى الجلسات العلاج النفسى الجماعى كتعبير عن المؤازرة والمواجدة النفسية

الاكتئاب


تحتوي هذه الصورة على سمة alt فارغة; اسم الملف هو images-13-1.jpg

الاكتئاب بيكذب عليك
عندما يسيطر عليك الاكتئاب فيحاول ان يوهمك ويقنعك ان (ربنا والناس) كلهم مش ( بيحبوك او انهم يتامروا عليك ومش بيقبلوك ويسخروا منك ومش هيحسوا ولا يقدروا وجعك ومعاناتك وهما سبب تعبك والمك والدنيا سوداء ولا امل فيها ) وانك عندما تبعد عنهم سترتاح وتتحل كل مشاكلك.لانه بذلك ان صدقته ستمنع عنك اي مساعدة من الاخرين وسيغرقك الاكتئاب بافكار (كلها غلط ومدمرة) عندما تصدقها ستدمر حياتك . فلا تصدقه لانه كذاب وبيضحك عليك